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Yogaprogramm 2024/25………………….………………………….………. Yogaworkshops mit Liana Stetskovych Heilpraktikerin und Yogalehrerin ………………….………………………….………. Samstag 21.September 14:00 - 16:30 „Mein liebes Herz“ Fortsetzung Bevor es mit dem stressig-freudigen Weihnachtskarussell losgeht, lass uns das Jahr 2023 positiv abschließen, sich aufladen und für einen harmonisches Familienfest einstimmen! Herz Chakra ist ein zentrales Thema im Yoga und es hat was mit dem Organ Herz zu tun sowie mit der Fähigkeit zur Liebe und Mitgefühl. Beide Aspekte kommen an diesem Samstag zur Geltung. Im Programm:
Leider bereits ausgebucht! ………………….………………………….………. Samstag 12. Oktober 14:00 - 16:30 „Tanz der Hormone“ Hormone spielen bei vielen lebenswichtigen Vorgängen im Körper eine Rolle: Sie regeln unter anderem den Energie- und Wasserhaushalt, das Wachstum und die Fortpflanzung. Das Zusammenspiel unterschiedlicher Hormone ist fein abgestimmt. Wenn die Hormonbalance kippt, gibt es zahlreiche Beschwerden. Im Programm:
………………….………………………….………. Samstag 16. November 14:00 - 16:30 „Zünde Dein inneres Licht an!“ In den dunklen Monaten des Jahres kommt es auch häufig zur inneren Verdunkelung: Trübsinn, Melancholie und Depressionen machen sich breit. Zünde mit der Kraft des Yoga Dein inneres Licht wieder an! Im Programm:
………………….………………………….………. Samstag 7. Dezember 14:00 - 16:30 „Gehört werden und empathisches Zuhören“ Gehört und ernst genommen zu werden, das wünschen sich viele Menschen: aussprechen können, was Dich am meisten beschäftigt, ehrliches, geduldiges und empathisches Zuhören, ein freundlicher Blick, ein mitfühlendes Lächeln. So einfach und doch will es geübt werden. Empathisches Zuhören und Mitteilen helfen in der Partnerschaft, Freundschaft, Elterndasein und tun Dir selbst sehr gut! Im Programm:
………………….………………………….………. Samstag 18. Januar 14:00 - 16:30 „Schildkröte“ Wenn die Schilddrüse zur Schildkröte wird – Schildrüsenunterfunktion und Morbus Hashimoto. Yogische Hilfe für Betroffene. Im Programm:
………………….………………………….………. Samstag 15. Februar 14:00 - 16:30 „Ausgebrannt“ Burn out und Stress, wie gehe ich damit um? Im Programm:
………………….………………………….………. Samstag 15. März 14:00 - 16:30 „Leber“ Wenn Müdigkeit Dein ständiger Begleiter ist, schau Dir Dein Leber an! Leber tut nicht weh – Schmerz der Leber ist die Müdigkeit. Unkontrollierte Wutausbrüche haben auch was mit Leber zu tun. Im Programm:
………………….………………………….………. Samstag 10. Mai 14:00 - 16:30 „Happy Aging“ Was macht mich glücklich? Wie werde ich glücklich alt? Diese und weitere Fragen des Lebens aus yogischen Sicht mit praktischen Übungen. Im Programm:
………………….………………………….………. Samstag 14. Juni 14:00 - 16:30 „Selbsfürsorge“ Ist es nicht egoistisch um sich selbst zu Sorgen und sich selbst zu lieben?! Warum ist es genau das Gegenteil , erfährst Du in diesem Samstag J Im Programm:
………………….………………………….………. Samstag 12. Juli 14:00 - 16:30 „Schlaflos in Berlin“ Schlaf macht ca 1/3 unseres Lebens aus. Wenn der Schlafqualität leidet, äußerst es sich an unserem mentalen, psychischen und körperlichen Befinden. Yoga kann helfen, Heilpflanzen auch. Im Programm:
………………….………………………….………. Zu allen Workshops bitte mitbringen: Lockere Kleidung, Trinkflasche und Schreibblock, so kannst Du die für Dich die wichtigsten Infos notieren. Alles andere: Matten, Decken, Kissen sind vor Ort vorhanden. An jedem Treffen besteht eine Möglichkeit sich auszutauschen bei Yogi Tee und gesunden Süßigkeiten. Und an jedem Treffen erwartet Dich ein themenbezogenes Überraschungsgeschenk. Energieausgleich: 30€/2,5 Std. Hast Du Interesse an einem oder mehreren Workshops? Melde Dich rechtzeitig an, es sind nur wenige Plätze vorhanden! Die Workshopsthemen werden selten wiederholt, deshalb nutze die Chance jetzt! Mit der Bezahlung ist Dein Platz reserviert. Wenn Du jemanden kennst, die von dem Thema profitieren könnten, leite diese Informationen weiter oder wenn Du möchtest, kannst Du es auch als Gutschein schenken. Hilf Dir und den anderen zu mehr Bewusstheit und mehr Glück im Leben „Glücklichsein ist Dein Geburtsrecht!“ Yogi Bhajan ………………….………………………….………. Yoga für alle Jeden Montag 18:10-19:40 (außer Ferien) finden regelmäßige Yogagruppen statt. Kundaliniyoga. Offene Klasse, Einstieg jederzeit möglich, max.6 Personen Ort: „Charme d'Orient" Wellnesscenter Buckower Damm 175 in 12349 Berlin Mitzubringen: bequeme Kleidung und eine Trinkflasche mit Wasser. Energieausgleich: 15€/ 1,5 Std. ………………….………………………….………. Bezahlung: Überweisung oder bar vor Ort |
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